Achtsamkeit ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Sie ist mir Stütze und Halt und gleichzeitig Tiefe und Reichtum. Meine langjährige Achtsamkeitspraxis hat meine innere Entwicklung nachhaltig geprägt. Achtsamkeit gibt mir die nötige geistige Flexibilität, auch mit anspruchsvollen Situationen humorvoll umzugehen. Achtsamkeit hilft mir, mich lebendig zu fühlen und «ganz da zu sein».

Es ist mir eine große Freude und ein Anliegen, meine entdeckten Schätze anderen Menschen weiterzugeben und sie auf ihrem Weg zu inspirieren und zu begleiten.

Werdegang:
Sozialarbeiterin in verschiedenen beratenden Tätigkeiten, Schulsozialarbeiterin seit 2011

• MYmind und Mindful Parenting-Lehrerin, ausgebildet von Susan Bögels
• MBSR-Lehrerin, ausgebildet am CFM Zentrum für Achtsamkeit in Zürich
  Mitglied von Mindfulness Swiss mbsr-verband.ch

Diverse Weiterbildungen und Kurse zum Thema Achtsamkeit und inneres Wachstum, unter anderem bei Daniel Rechtschaffen, Christopher Germer, Christopher Willard, H.A. Almaas, René Eichenberger und anderen